Inside-Out Avocado

Inside-Out Avocado

Inside-Out Avocado ist ein leckeres und gesundes vegetarisches Gericht, das schnell und einfach zubereitet werden kann. Es besteht aus einer Avocado, die mit einer Füllung aus Tomaten, Zwiebeln und Käse überbacken wird. Ein perfektes Gericht für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.

Zeitaufwand
15 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Avocado halbieren und den Kern entfernen.
2. Schritt
Die Tomaten und Zwiebeln in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Die Avocadohälften mit Olivenöl beträufeln und salzen und pfeffern.
4. Schritt
Die Tomatenwürfel und Zwiebeln auf die Avocadohälften verteilen.
5. Schritt
Den Käse darüber streuen.
6. Schritt
Die Avocadohälften im Ofen bei 180°C ca. 10 Minuten überbacken.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Avocadohälften nicht zu lange im Ofen sind, damit sie nicht zu trocken werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kann man die Avocado auch mit gerösteten Pinienkernen bestreuen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Fruchtigkeit der Avocado unterstreicht.


Zutaten

  • 1 Stück Avocado
  • 2 Stück Tomaten
  • 1 Stück Zwiebeln
  • 50g Käse
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 EL Olivenöl

Tags

vegetarisch

avocado

schnell

leicht

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